Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 39,07g | Eiw: 70,31g | Kohlh: 163,90g.
Frühstück: Nutrijell Agar-Agar, Nescafe Classic, Kartika Sari Pisang Bolen. Mittagessen: Cedea Chikuwa, Sawi Dimasak, Mi Hokkien. Abendessen: Sinti Bumbu Pecel, Putih Telur Matang, Kubis, Kentang Rebus, Siomay. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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lucadietdiary's Gewichtsverlauf
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