Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 65,82g | Eiw: 89,70g | Kohlh: 199,54g.
Mittagessen: Yoshinoya Beef Bowl (Regular). Abendessen: Indomart Tempe Mendoan, Bakso Ayam, Nasi Bakar. Snacks/Sonstiges: Sosro Fruit Tea Lemon, Cilok, Cireng. mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
HIIT - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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1oneiro2's Gewichtsverlauf
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