Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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49,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 62,02g | Eiw: 78,82g | Kohlh: 229,46g.
Frühstück: TIMURASA Cacao Powder, Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Bakwan, Bango Kecap Manis, Bakso tanpa Daging. Abendessen: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sari Roti Roti Isi Coklat, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kue Nastar, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Roma Sari Gandum, Ubi Jalar (Manis). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Pujji Sethia's Gewichtsverlauf
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