Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
|
64,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 52,41g | Eiw: 106,35g | Kohlh: 159,62g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Galbani Сыр Моцарелла, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Стожок Кефир 1%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Яичный Белок. Mittagessen: Good Food Чернослив без Косточки, Сахар, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. Abendessen: Балтийский берег Салака Холодного Копчения, Верес Шампиньоны Маринованные, Увелка Гречка Вареная, Шарлотка Творожная, Салат, Агрокомплекс Пастрома Куриная , Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Sonstiges: Киви, Магнит Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|