Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 71,40g | Eiw: 80,28g | Kohlh: 98,95g.
Frühstück: Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Globus Лечо по-Болгарски (Перец в Томатном Соусе), Жареное Яйцо, Горячая Штучка Чебурек с Мясом. Mittagessen: Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Abendessen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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yvmitrosher1's Gewichtsverlauf
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