Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
|
69,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 76,63g | Eiw: 101,40g | Kohlh: 107,59g.
Frühstück: Carte Noire Кофе, Магнит Апельсин, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Mittagessen: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Яйцо Перепелиное. Abendessen: Carte Noire Кофе, ВкусВилл Кешью Жареный, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Салат с краб палочками 100 гр без майонеза. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Помидоры, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. mehr...
|
|
2024 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|