Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 6130,91g | Eiw: 10747,55g | Kohlh: 22561,53g.
Frühstück: Danone Творожный Груша и Банан, Кофе. Mittagessen: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Бульон из Индейки, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Сахар, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Кофе, Сахар, Творог 5%, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сахар, Кофе, Банан, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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