Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
|
95,6 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2001 kcal
|
Fett: 45,67g | Eiw: 131,34g | Kohlh: 248,62g.
Frühstück: Kurkku, Kotimaista Saunapalvi, Valio Oltermanni 17%, Flora Margariini 60%, Vaasan Ruispalat, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro. Mittagessen: Paprika (Punainen), Felix Kokonaisia Punajuuria Mausteliemessä , Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Apetit Keittojuurekset, Apetit Herne, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Fazer Ruokakaura. Abendessen: Kurkku, Flora Margariini 60%, Vaasan Koulunäkki Maukas, Lihakastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Felix Kokonaisia Punajuuria Mausteliemessä , Felix Sinappikurkkusalaatti, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Fazer Ruokakaura, Apetit Herne, Apetit Keittojuurekset, Paprika (Punainen). Snacks/Sonstiges: Kotimaista Saunapalvi, Valio Oltermanni 17%, HK Maksamakkara, Flora Margariini 60%, Fazer Ruispuikula, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kurkku, Friggs Juuston Makuinen Riisikakku, Chiquita Banaani, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enonmies's Gewichtsverlauf
|