Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 61,04g | Eiw: 67,83g | Kohlh: 238,69g.
Frühstück: Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Салат из Пекинской Капусты, Омлет с Помидорами, Donat Mg Вода Минеральная, Вода, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Бутерброд с Маслом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый. Abendessen: Гречневая Каша с Молоком, Кабачковая Икра, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Оля ок)'s Gewichtsverlauf
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