Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 42,01g | Eiw: 125,68g | Kohlh: 85,00g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебный Дом Хлебцы Полезные "Геркулес", Яичница с Помидорами. Mittagessen: Плов из Булгура. Abendessen: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Boombar Protein Cookie Coconut, Сырники с Рисовой Мукой. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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a.lobanova's Gewichtsverlauf
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