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Balen! Eigen schuld dikke bult.
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91 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 84,01g | Eiw: 88,28g | Kohlh: 205,58g.
Frühstück: Koffie met Melk, Becel Boter, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Koolhydraatarm Brood. Mittagessen: Honing, Bruine Boterham, Becel Boter, Cup-A-Soup Champignon Crème, Koolhydraatarm Brood. Abendessen: Granola, Yoghurt (Vol), Maggi Jus Naturel, Freshona Worteltjes, Freshona Rode Kool met Appel, Braadworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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