Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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65,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 50,27g | Eiw: 36,13g | Kohlh: 70,87g.
Frühstück: Kavrulmuş Patates, Kızarmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin. Mittagessen: Kapuska, Tavuk Çorbası. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mbrraercelep's Gewichtsverlauf
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