Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
|
82,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 75,41g | Eiw: 66,22g | Kohlh: 197,64g.
Frühstück: Виктория Драники по-Домашнему, Чай, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Виктория Драники по-Домашнему, Чай, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сметана 15%, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Суп из Свинины. Abendessen: Творожная Запеканка, Виктория Драники по-Домашнему, Чай, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Здрава Крекер с Луком и Сыром, Конти Конфета Золотая Лилия. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людочек С's Gewichtsverlauf
|