Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2011
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76,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1070 kcal
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Fett: 41,89g | Eiw: 43,79g | Kohlh: 130,45g.
Frühstück: Bananas, Original Superfood Juice. Mittagessen: Healthmex Chicken Taco, Smooth Cheddar Potato Straws, Honey Dijon Mustard, Soft & Smooth 100% Whole Wheat Bakery Bread, 98% Fat Free Hot Dogs. Abendessen: All Natural Quarter-Pound Turkey Burgers. Snacks/Sonstiges: Artichoke Spinach Dip, chips. mehr...
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2431 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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