Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 72,95g | Eiw: 79,68g | Kohlh: 95,04g.
Frühstück: Protein Rex Lamington, 6 Соток Горошек Консервированный. Mittagessen: Компот без Сахара, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вологодское Яйцо. Abendessen: Fit Kit Protein Bar, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. mehr...
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1596 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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