Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2013
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92,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 68,58g | Eiw: 75,52g | Kohlh: 223,26g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Açúcar, Leite Integral. Mittagessen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Panco Pão de Forma Premium. Abendessen: Mexerica, Croquete de Carne, Frango (Empanado e Frito), Quero Feijão Carioca. mehr...
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3266 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 39 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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vinixnan's Gewichtsverlauf
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