Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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55 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 41,20g | Eiw: 68,32g | Kohlh: 179,32g.
Frühstück: Nestle Milo, Kacang Hijau. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Sapi, Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Sapi, Mentimun (Kupas), Ikan Panggang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Kue Bolu, ABC Saus Sambal , Telur, Tortilla, Selada. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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shizuka yamachii's Gewichtsverlauf
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