Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 69,90g | Eiw: 60,58g | Kohlh: 125,79g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Гречка Отварная (на Воде 1:3), Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Mittagessen: Мясо с Картофелем под Сыром. Abendessen: Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Булка Городская, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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liri_ka's Gewichtsverlauf
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