Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
|
83 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 63,45g | Eiw: 93,30g | Kohlh: 73,61g.
Frühstück: Помидор Тушеный, Кофе, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Телятина Отварная, Картофельное Пюре на Воде, Свекла Вареная. Abendessen: Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Золотой Век Халва с Арахисом, Новое Дело Хлеб Фитнес, Запеченный или Жареный Лосось, Суп Овощной. Snacks/Sonstiges: Глобино Салями Золотистая, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Весела Корівка Плавленый Сыр, Премия Сыр Гауда 48%, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Премия Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛапусикЯ's Gewichtsverlauf
|