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ahmaddajah6
Notizen
08 Feb 21
ahmaddajah6's Notizen, 08 Feb 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
92,8 kg
Bisher verloren:
12,2 kg
.
Still to go:
15,8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 08 Februar 2021:
945 kcal
Fett: 43,72g | Eiw: 58,55g | Kohlh: 77,00g.
Mittagessen:
صدر دجاج, المراعي greek style yoghurt لبن يوناني .
mehr...
322 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden.
mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche
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