Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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83,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 84,78g | Eiw: 104,01g | Kohlh: 28,17g.
Frühstück: Galbani Mozzarella, Gekookt Ei, Jam (Suikerarm). Mittagessen: Gekookt Ei, Witlof, AH Gerookte Zalmplakken. Abendessen: Jumbo Duitse Biefstuk , Garlan Kruidenkaas, Bloemkool. Snacks/Sonstiges: Jumbo Extra Belegen Kaas 48+. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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