Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
|
69 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2043 kcal
|
Fett: 102,13g | Eiw: 111,51g | Kohlh: 188,23g.
Frühstück: Метро Киви, Молокія Йогурт 2,5, Буренка Сливки 10%, Звенигора Творог 3,5%, Pineapple, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Banana, Blueberries. Mittagessen: Сильпо Тефтели, Lindt Шоколадные Конфеты, Гринвиль Квашеная Капуста, Своя Линия Курага, Буренка Сливки 10%, Grona Зоологическое Печенье. Abendessen: Яготинский Сметана 15%, Зелёный Борщ, Яготинский Молоко 2,6%, Печенье «Юбилейное», Яготинское Масло Сливочное 73%, Фарро Балык Юбилейный, Galbani Моцарелла, Varto Чернослив, Алан Балык Марочный, Класс Сыр Маасдамер 48% Германия, Ашан Хлеб Кампань. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
c_cristy's Gewichtsverlauf
|