Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
|
75 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 34,06g | Eiw: 77,80g | Kohlh: 232,58g.
Frühstück: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Слобода Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Мираторг Чиабатта с Оливками , Баклажанная Икра, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Груша, Банан, Глобус Чернослив, Каждый День Курага, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|