Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
|
84,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 62,81g | Eiw: 115,30g | Kohlh: 120,56g.
Frühstück: Орехи Кешью, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Мёд, Сметана 20%, Творог 5%, Кофе, Семушка Хурма Сушеная. Mittagessen: Семушка Хурма Сушеная, Ашан Киви Сушеный, Сушеные Бананы, Миндаль Миндаль, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Уха. Abendessen: Good Food Семечки Подсолнечника, Седьмой континент Хурма. Snacks/Sonstiges: Smachos Джерки Курица Сыровяленая. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
Katunia555's Gewichtsverlauf
|