Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
|
57,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 43,35g | Eiw: 75,03g | Kohlh: 80,99g.
Frühstück: Чай, Хлеб Черный, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Кедровые Орехи , Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Кускус. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
|
1725 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Laufband - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ксения 80's Gewichtsverlauf
|