Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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122 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 67,80g | Eiw: 119,87g | Kohlh: 213,66g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Батон, Окей Изюм Светлый, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Мясновъ Пельмени по-Царски. Abendessen: Чай, Красное Яблоко, Хлеб Дарницкий, Скумбрия Холодного Копчения, Красное Яблоко, Банан, Княгинино Кефир Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Хлеб Дарницкий, Окей Холодец по-Домашнему. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Макс Белов's Gewichtsverlauf
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