Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
|
66,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 73,79g | Eiw: 68,73g | Kohlh: 119,91g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 9%, Геркулес Хлеб Молочный, Ikea Апельсиновый Джем , Мираторг Паштет Мясной по-Домашнему , Frulait Желе Манго . Mittagessen: Nestle Кит Кат (29г), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Морковь, Ясные Зори Котлеты Застольные, Омлет с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|