Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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58 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2844 kcal
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Fett: 82,76g | Eiw: 99,38g | Kohlh: 405,22g.
Frühstück: Biskitop Cheese Potato Crispy Crackers, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Mittagessen: Saori Saus Teriyaki, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Royco Royco Ayam, Quaker Oat, Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Saori Saus Teriyaki, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Royco Royco Ayam, Quaker Oat, Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Abendessen: Wall's Brownie Alpukat, Wall's Brownie Alpukat. Snacks/Sonstiges: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Mayla Maryati's Gewichtsverlauf
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