Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 73,66g | Eiw: 52,13g | Kohlh: 127,71g.
Frühstück: Great Value Stevia, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Kroger Italian Style Sweet Cream Coffee Creamer, Avocado, Egg (Whole) . Zweites Frühstück: Almonds . Brunch: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. Mittagessen: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Hershey's Sliced Chocolate Creme Cake, Lemon Cake with Icing. mehr...
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3136 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Spinning - 35 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kgooden1's Gewichtsverlauf
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