Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
|
110,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 65,41g | Eiw: 76,38g | Kohlh: 125,14g.
Frühstück: Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Жареное Филе Свинины, Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофель Отварной, Аджапсандал. Abendessen: Салат из колец кальмара, Чай Несладкий, Свитлогорье Творожная Масса с Ванилином. Snacks/Sonstiges: Очищенные Семена Подсолнечника, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки, Чай Несладкий, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки, Чай Несладкий. mehr...
|
|
3243 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maryef-lucky's Gewichtsverlauf
|