Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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86 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 71,95g | Eiw: 66,31g | Kohlh: 169,06g.
Frühstück: Варенье, Обережье Творог 5%, Санта Бремор Икра с Креветкой, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб. Mittagessen: Умалат Сыр Сулугуни, Картофель Тушеный с Мясом, Атрус Булочки для Гамбургеров. Abendessen: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Сыр Российский, Перловка Отварная. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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