jeannieselby's Notizen, 08 Feb 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
109,8 kg Bisher verloren: 24,9 kg.    Still to go: 34,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Februar 2021:
2923 kcal Fett: 83,50g | Eiw: 131,60g | Kohlh: 416,42g.   Frühstück: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Starbucks Vanilla Frappuccino (9.5 oz). Mittagessen: Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Starbucks Southwest Veggie Wrap. Abendessen: Kikkoman Sweet & Sour Sauce, Veggies - Reg, Grilled Chicken & Vegetable Eggroll, Brown Rice - Reg, Shrimp - Reg, Chicken Breast - Reg, Teriyaki Sauce. Snacks/Sonstiges: Nesquik Chocolate Powder, Nesquik Chocolate Powder, Nesquik Chocolate Powder, Great Value Skim Milk, Nesquik Chocolate Powder, Starbucks Lemon Loaf, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12. mehr...
Zunahme von 4,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Hang in there 🙂 
08 Feb 21 vom Mitglied: terosy
Hello how are you doing today I'm new here I don't know how to used this app 
08 Feb 21 vom Mitglied: Melisahick

     
 

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