Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 57,45g | Eiw: 57,05g | Kohlh: 142,55g.
Frühstück: Simply Nature Creamy Almond Butter, Bonne Maman Raspberry Preserves, L'oven Fresh Zero Net Carb Wheat Bread. Mittagessen: Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Season's Choice Potato Puffs, Romero's Whole Grain Wheat Flour Tortillas, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese. Abendessen: Trader Joe's Brown Jasmine Rice, Ikea Swedish Meatballs, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Dairy Fresh String Cheese, Archer Farms Fuji Apples. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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4better's Gewichtsverlauf
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