Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 36,71g | Eiw: 130,25g | Kohlh: 66,43g.
Frühstück: Магнит Авокадо, Первый Хлебокомбинат Батон Подмосковный Нарезанный, Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Семга Слабосоленая. Mittagessen: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Abendessen: Баклажаны Тушеные, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Агуша Творог 3,8%, Куриное Филе, Север Торт Фитнес , Минтай. mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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GREEN_EV's Gewichtsverlauf
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