Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2397 kcal
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Fett: 49,31g | Eiw: 195,54g | Kohlh: 295,67g.
Frühstück: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Crystal Light On The Go Lemonade Sugar Free Packets Soft Drink Mix, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Mittagessen: Brown Gravy, Del Monte Whole Kernel Corn (No Salt Added), Russet Potatoes (Flesh and Skin), Grandpa's Meatoaf. Abendessen: Hormel No Salt Added 98% Fat Free Premium Chunk Breast of Chicken in Water, Kraft Sandwich Spread, Kronos Whole Wheat Pita Bread. Snacks/Sonstiges: Quaker Rolled Overnight Oats. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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GrandpaJohn2's Gewichtsverlauf
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