Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 39,13g | Eiw: 78,30g | Kohlh: 87,49g.
Frühstück: Egg. Mittagessen: Boiled Egg, Nasi Putih, Chicken Breast, Tempeh , Carrots. Abendessen: Boiled Egg, Chicken Breast, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Carrots . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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