Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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46,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 32,56g | Eiw: 53,63g | Kohlh: 141,51g.
Frühstück: 달걀, 서울우유 체다치즈 (20g), 통밀빵, 찐단호박, 바나나. Mittagessen: 삶은 계란, 찐고구마, 찐단호박. Abendessen: 러브잇 스테이크 고추맛, 사과. Snacks/Sonstiges: 베지밀 국산콩 두유 검은콩. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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heejully's Gewichtsverlauf
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