Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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79,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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610 kcal
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Fett: 22,09g | Eiw: 34,09g | Kohlh: 72,22g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang, Oatmeal. Mittagessen: ABC Terasi, Nasi Merah, Telur Dadar, Tahu Kukus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Labu Siam. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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DellaRst's Gewichtsverlauf
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