Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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80,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 38,85g | Eiw: 44,16g | Kohlh: 123,13g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pakcoy, Nasi Putih. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Oncom, Nasi Putih. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Telur Asin, Pisang. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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ayu nabilah's Gewichtsverlauf
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