Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
|
68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
954 kcal
|
Fett: 25,87g | Eiw: 43,61g | Kohlh: 142,40g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Kuru Üzüm, Doğa Yulaf Ezmesi, İçim Doğal Süt. Abendessen: Ciğer, Tarhana Çorbası, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Snacks/Sonstiges: Portakal, Su, Eti Karam Bitter, Mandalina. mehr...
|
|
1814 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rabiaskry's Gewichtsverlauf
|