Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2011
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81,6 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 94,29g | Eiw: 78,03g | Kohlh: 41,21g.
Frühstück: String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. Mittagessen: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, Kraft/Borden/Cooper shredded colby/Mexican cheese, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. Abendessen: sour cream, Sweet onions, chopped celery, Swanson beef broth, Libby's 100% Pure Pumpkin, ground beef, 85% lean, yellow pepper, orange pepper, minced garlic, Rotel original diced tomatoes & green chilies, Whole Young Corn Spears, baking powder, truvia, Kosher salt, Bob's Red Mill almond meal/flour, Blue Diamond Unsweetened Almond Breeze, butter, eggs. Snacks/Sonstiges: Land O'Lakes sugar free whipped cream, Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster bar. mehr...
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2206 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
3.3 miles walked today; a bit of drizzle mid-walk, but nothing to daunt us (doggies along for 2.6). Legs unusually tired which is a surprise.
17 Jan 11 vom Mitglied: Sandy701
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Sandy701's Gewichtsverlauf
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