Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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83,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2585 kcal
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Fett: 56,11g | Eiw: 209,55g | Kohlh: 317,22g.
Frühstück: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 내추럴 초콜릿, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Mittagessen: 농심 신라면, 무생채, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 삶은오징어. Abendessen: 농심 멸치 칼국수, 소고기 앞다리살, 소불고기, 버섯전골, 밥. Snacks/Sonstiges: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 천혜향, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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