Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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55 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 18,92g | Eiw: 58,06g | Kohlh: 126,04g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Банан, Творог 5%. Mittagessen: Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Кофе, Сахар, Творог 5%, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Бульон из Индейки, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Сахар, Творог 5%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Киви. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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