Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2057 kcal
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Fett: 42,99g | Eiw: 160,50g | Kohlh: 244,06g.
Frühstück: Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Crema di Riso Mellin MIO, Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO. Mittagessen: Latte Zymil senza Grassi MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO. Abendessen: Sale MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO, Patate Dolci MIO. Snacks/Sonstiges: Gocciole Pavesi MIO, Pane Ciabatta MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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