Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
|
84,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 88,28g | Eiw: 82,68g | Kohlh: 153,07g.
Frühstück: Яйцо, Банан, Сладкий Красный Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Молоко (2% Обезжиренное), Fazer Какао, Помидоры Черри. Mittagessen: Fazer Чиабатта , Бахрома Хрустящие Баклажаны с Сыром Сулугуни, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , My Gelato Мороженое Горгонзола. Abendessen: Солнечная Фазенда Руккола, Петелинка Котлеты по-Киевски , Буше Чай Матча Латте, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Молоко (2% Обезжиренное), Fazer Какао, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahmedchina's Gewichtsverlauf
|