Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
|
56,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 58,35g | Eiw: 115,84g | Kohlh: 108,35g.
Frühstück: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Oltermanni Сыр 17%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Mittagessen: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Макфа Макароны Овсяные Livingood, Виктория Ёжики в Соусе (Томатном). Abendessen: Морковь, Капуста Белокочанная, Level Up 100% Casein, Яйцо, Свежее Завтра Творог 1,8%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|