Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
|
78,4 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 40,88g | Eiw: 47,10g | Kohlh: 170,38g.
Frühstück: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Ашан Булочка, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Активия Йогурт, Магнит Банан, Творог 5%, Семейные Секреты Блинчики с Творогом 5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|