Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 82,78g | Eiw: 46,97g | Kohlh: 155,94g.
Frühstück: K-Classic Mini-Amerikaner, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Kaufland Nashi Birne. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Vollkornbrot, Rapsöl, Speckwürfel, Möhrensuppe. Abendessen: K&U Kartoffel-Nuss-Stange, Senf, Zwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Nussriegel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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