Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 43,18g | Eiw: 49,17g | Kohlh: 139,81g.
Frühstück: Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Красное Яблоко, Грейпфрут, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Сахар. Abendessen: Шебекинские Вермишелька Легкая, Сосиски Куриные, Сельская Новь Яйца Куриные. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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