Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2013
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78,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1489 kcal
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Fett: 84,46g | Eiw: 81,61g | Kohlh: 113,25g.
Frühstück: Water, Truvia Sweetener, Lactaid milk, Equate fiber, Stevia liquid, Creamer powder, Coffee. Mittagessen: Green Tea, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Natural Cheese Sticks, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter. Abendessen: Native Persimmons, Hershey's Bliss Rich & Creamy Dark Chocolate, Fresh Lemon Juice, Water, Heinz Tomato Ketchup, Tuna, Shredded Cheddar, Onion powder, Egg. Snacks/Sonstiges: Lactaid 100% Lactose Free Lowfat Milk, Tap Water, Hills Bros. Sugar Free French Vanilla Cappuccino, Tap Water, Wyler's Pink Lemonade Drink Mix, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Vegetable Soup (Home Recipe). mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Feretina's Gewichtsverlauf
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